Pour qui ?

séniors souriants

 

 

Pour tous, même les enfants et les personnes âgées peuvent bénéficier des bienfaits de la sophrologie.

 

Les applications

La sophrologie peut s’appliquer dans de nombreux domaines tels que :femme étirement bureau

  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions et des étapes de vie
  • Préparation d’examens
  • L’accompagnement dans le vécu de la grossesse
  • Le sport et les préparations de compétition
  • Les apprentissages
  • Accompagnement pendant une maladie, la gestion de la douleur
  • Gestion de la vie professionnelle
  • Une meilleure connaissance de soi
  • Ou tout simplement un moment à part dans une vie qui va vite…