Le RITMO®Oeil Arcenciel

 

Le RITMO® ou Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires a été créée par Lili Ruggieri et est une technique proche de l’EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing).

Cette technique est un mélange d’hypnose et d’EMDR.

Le principe est d’utiliser des stimulations bilatérales alternées :

  • visuelles en suivant des yeux un objet
  • Auditives avec des claquements de doigts
  • kinesthésiques : tapotements sur les genoux ou les mains

Cela permet à votre cerveau d’activer les zones du cerveau concernées et de retraiter l’information traumatique qui était restée bloquée.

Cela apaise les ressentis douloureux vis-à-vis de la situation, du choc émotionnel.

Généralement le nombre de séances est court.

Une désensibilisation peut ainsi advenir en quelques séances, voire en une seule.

Cette technique est efficace lorsqu’il y a un traumatisme unique : agression, accident mais aussi sur les comportements compulsifs, le manque de confiance en soi, les blocages émotionnels, les peurs…

J’utilise cette technique en complément de l’hypnose et de la sophrologie. Si vous souhaitez spécifiquement une séance de RITMO, précisez le au moment de prendre votre rendez-vous.

Mais si d’autres techniques me paraissent utiles pendant la séance, je serais amenée à les utiliser aussi. Le but est que vous vous sentiez mieux quelque soit la technique utilisée.